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內容介紹
《情商教練手冊》以課堂教學與游戲活動的形式,從一個廣闊的人生視角,揭示了我們習以為常的溝通之中潛藏的病態模式,並進一步呈現了積極正向的溝通方式與情感技巧,探討了人生中不可或缺的某些主題。尤為重要的是,在整合之后,提供了一套具有廣泛適用性的教育方案,一套有助于完善傳統教育的生動方案。“我選擇生氣?”——是的,你總是有選擇。在事實面前,你可以選擇生氣或者不生氣。傷害你的並非事實,而是你對事實的解釋,是你的選擇。“你真的會說話?”——如實地表達自己的感受,不指責不攻擊不投射,你能否做到?小小情商訓練營,教你識別自己的需求、把握自己的選擇、表達自己的真實感受並承擔自己的責任,補上學校教育嚴重缺失的情商課,最終享受生命的豐饒與自由。
作者簡介
作者介紹
米杉(Michel Claeys),比利時心理治療與培訓師,情感教育專家,《夢的真相》與《內在父母與內在小孩的擁抱》作者。有幾十年的專業經驗,廣泛接觸個人成長、團體工作、心理咨詢與治療各個流派與方法,包括佩爾斯(Fritz Peris)的格式塔方法、埃里克森(Milton Erickson)的催眠術療法、NLP、阿薩鳩里(Roberto Assagioli)的精神綜合法(Psychosynthesis),以及一些古老的佛教修行和瑜珈傳統中的呼吸、觀想和思維控制方法。基于人本主義心理學的背景,他發展出其超個人心理治療方法——本性治療,在其著作《由心咨詢——心理治療中的超個人范式》。